[...] dużego palca (to ten który biegnie z boku łydki po wewnętrznej stronie), trener twierdzi, że to najprawdopodobniej zakwas ale ja w to wątpie bo to taki trochę jakby tępy ból nie zakwasowy. Smaruje Balsamem końskim chłodzącym i zastanawiam się jakie robić okłady zimne, czy ciepłe i w ogóle co robić, żeby to przeszło macie jakiś pomysł?? Dodam, [...]
Witajcie. Mam wielki problem z bólem podczas unoszenia kciuka prawej ręki, ból jest ostry i często kiedy odruchowo lub przypadkowo zdarzy mi się go unieść za wysoko towarzyszy mu jakby przeskakiwanie kości w okolicy nadgarstka/nasady kciuka. Miejsce to też boli pod naciskiem, ale nie ma żadnej opuchlizny, zmian skórnych itp. Jakieś 2,5 roku temu [...]
Witam. ćwiczę amatorsko boks, i wczoraj dostałem strasznie silny cios (trochę z zaskoczenia) w brodę. Skutkiem tego jest dzisiaj ból tylnej części po lewej stronie szczeki, okolice żuchwy. I w związku z tym mam parę pytań. Dodam tylko że przy zamkniętej szczęce wszystko jest ok. Dopiero jak otworze to mnie boli i mogę tylko otwierać na grubość [...]
[...] problem z dwoma V palcami u ręki. A mianowicie cięzko mi je zgiąc i wyprostować ( w lewej jest to słabo odczuwalne, natomiast w prawej jest gorsza sytuacja). Zaczęło się od bólu w tych palcach wieczorem ( byłam po treningu gdzie wykonywałam sporo serii MC,mam malutkie dłonie i cięzko mi utrzymywac sztangę choc nie wiem czy to jest tez przyczyną) [...]
[...] zakryte w większej części jak 3/4 palca!!! No ale drążek. Kupiłem wypasionego Keltona wolnostojącego, ja do podciągania a tu C*UJ!!!!! Dzięki temu, że mam krótkie palce, zamiast objąć drążek dłońmi, podciągam się tak jakby na palcach - ból nie miłosierny, TRAGEDIA, MASAKRA normalnie. Co zrobić, żeby tego bólu nie było? Jakieś bandaże? Pomocy :(
witam! tak jak w temacie. zauwazylem to juz na poczatku mojej przygody z silownia przy martwym ciagu. trzymajac sztange nachwytem (kciuki skierowane w moja strone) przy obciazeniu powyzej 50 kg czuje dziwny bol, dretwienie, mrowienie w okolicy lewego nadgarstka. gdy robie to samo cwiczenie podchwytem (uchwyt tak jak do wyciskania bicepsa) nie ma [...]
[...] solówki uderzając przeciwnika w twarz doznałem złamania kości małego palca prawej ręki. Dotychczas prawa ręka była moim asem w rękawie, teraz przy każdym uderzeniu odczuwam ból. Przy mocnym walnięciu zdarzało się że ręka puchła nawet na tydzień. Czy macie jakieś rady dla mnie w temacie unikania kontuzji tej kości podczas walki? Dziękuje z góry.
[...] ogolnie cos tam czesto przeskakuje itp. Drugi problem to nadgarstki po zewnetrznej stronie dloni(od strony malego palca) np. przy robieniu uginania ramion na bicepsy czuje ból,cos tam w nich przeskakuje itp. to samo np na wyciskaniu z wiekszym ciezarem. stosuje opaski, pomagaja duzo ale chcialbym pozbyc sie tej dolegliwości wiec pytanie koncowe [...]
[...] pacjent przyjmujący lek z grupy fluorochinolonów powinien odstawićlek i jak najszybciej skontaktować się z lekarzem: o przy pierwszych oznakach uszkodzenia ścięgien, np. bólu lub obrzęku ścięgna – bolące miejsce należy odciążyć; o jeżeli odczuwa ból, mrowienie, łaskotanie, drętwienie, pieczenie lub osłabienie, zwłaszcza w obrębie rąk lub nóg; [...]
[...] Mam pewien problem z paznokciem u stopy, tym największym. Otóż gdy nawet lekko dotknę to bardzo boli. Paznokieć z jednej strony tak jak by się zawijał przy czym odczuwam ból. I teraz co z tym zrobić iść do lekarza czy paznokieć zejdzie sam? Zamieszczę zdjęcie. Paznokieć zawija się do palca. [...]
niewiem czy byl taki temat-jak cos to odrazu sorki. czy ktos moze wie jak zaradzic bolu palcow a dokladnie tej czesci palca pod paznokciem. bol nasila sie przy graniu w pilke lub bieganiu. dodatkowo zasiniaczone mam paznokcie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mnie nadgarstki i kości przedramienia te na zewnątrz ręki (po stronie małego palca). O co chodzi? Może źle technicznie wykonuję to ćwiczenie? Dodam, że był to dość wyraźny ból, ale tylko podczas ćwiczenia i jakieś 15 sekund po serii. 2. Przy wzroście 172-173cm (wciąż rosnę) ważę 73-74kg. Posturę mam dość dobrą, jedynie drażni mnie tłuszcz na [...]
[...] kosci, co bylo dla mnie dziwne, ale on w koncu jest lekarzem wiec chyba wie co robi, ale po zdjeciu gipsu jak dla mnie reka wyglada tragicznie, kosc wystaje z reki, ból przy zginaniu palca, chcialbym sie dowiedziec tylko czy tak wygladajaca kosc po prawie zakonczonym leczeniu jest czyms normalnym czy mam cos z tym zrobic.. z gory dzieki. [...]
[...] chwile mialem uczucie jak by mi sie lala krew w uchu, wsadzalem palca do ucha ale nic, takie dziwne uczucie, teraz jak ruszam szczeka tak na boki, lub jem to boli troszkę (ból już przestał trwał z 1-2dni), i tez jak ruszam tą szczeką to i dotykam jednego miejsca i miejsca tego samego ale po drugiej stronie, to wydaje mi sie ( i jest tak chyba) [...]
[...] Jakieś dwa-trzy dni temu opuchlizna zeszła i starałem się w ogóle nie naruszać tej strony dłoni. Dzisiaj przy ścieleniu łóżka zahaczyłem znowu tą stroną dłoni o ścianę i wiem, że ból pozostał. Czy może być to coś poważnego czy po prostu jest ona na tyle obita, że muszę czekać, aż się sama wyleczy? (używam opatrunków z octu, lodu i maści Altacet).
Witam, Ostatnio wróciłem do treningów i po ostatnich zajęciach w środe, a dokładnie to w czwartek rano poczułem ból w trzech środkowych palcach prawej dłoni, są to objawy takie jak przy wybiciu palca, jak to jest możliwe skoro nie zdarzyła mi się taka aby możliwy był taki uraz, dodam tylko, że jak mocno pociągne te palce to tak strzelają. Na [...]
[...] żmudne dochodzenie do siebie, rehabilitacja. W październiku zacząłem już podchody do treningów. Teraz, gdy trening mam już rozręcony pełną parą, podczas siłowni odczuwam ból. Przy wyciskaniu cały czas mam wizję spadającej sztangi na głowę, czy to hantli. Czy jest jakiś sposób, żeby wspomóc dochodzenie tej kości do siebie? Czy tylko czas ?? [...]
[...] przypływu mocy i uderzyłem sala siła w ścianę ( ścianie nic się nie stało, gdyby ktoś pytał) przez pierwsze 2 tyg bardzo bolało ale do lekarza nie poszedłem, teraz nie czuje bólu przy normalnych czynnościach ale gdy ścisne mocno pieść to czuje lekki dyskomfort . Chce wrócić już na silke ale boje się ze mogę to odnowić , czy jakiś usztywniacz [...]
Trenuje muay thai i od pewnego czasu pojawił się Ból kości palca srodkowego u ręki głównie przy uderzaniu od czasu do czasu tak też zaboli ale bardzo rzadko byłem na przeswietleniu które nic nie wykazało a chirurg powiedział że nie wie co to może być ze być może stluczona torebka około stawowa kazał zrobić przerwę i nie przemeczac ręki przerwę [...]
Witam! Od wczoraj męczy mnie ból stopy a dokładniej tak jak napisałam po zewnętrznej stronie (od małego palca do kostki ) przyznam ,że dwa dni temu dosć ostro postawiłam stopę na nierównomiernym terenie ..a teraz nie mogę jej swobodnie polożyc na ziemi i mam problemu przy chodzeniu bo strasznie boli .. nie jest opuchnieta ... co to moze byc i co [...]